Iedere 4e woensdag van de maand is er een informele bijeenkomst waar mensen met Parkinson, partners, mantelzorgers en andere betrokkenen elkaar in een ongedwongen sfeer kunnen ontmoeten en ervaringen kunnen uitwisselen. Bovendien staan er regelmatig informatieve presentaties op het programma.
Je merkt op de bijeenkomsten hoe divers de Ziekte van Parkinson kan verlopen. Ieder heeft op zijn eigen manier Parkinson. Iedereen van beginnend tot gevorderd is welkom in het café. Het is dan ook opvallend dat iedereen mee doet als er activiteiten zijn. Dat geeft wel aan dat men zich thuis kan voelen.
.
Parkinson Café Alphen
organiseert op
Woensdag 22 mei 2024
.
.
Het belang van Mondzorg bij Parkinson
.
door Cor Jongejan (tandarts)
.
want zijn motto is:
.
“Een gezonde mond maakt gelukkig en dat moet voor iedereen gelden.”
.
Een aspect waaraan de laatste tijd gelukkig steeds meer aandacht aan wordt besteed, is de zorg voor de mond van mensen met de ziekte van Parkinson. Verminderde handvaardigheid bij het tandenpoetsen, verandering van eetpatroon of moeite met het bezoeken van een tandarts of mondhygiënist zijn voorbeelden van oorzaken die kunnen leiden tot achteruitgang van de gezondheid van de mond. Tot voor kort waren wel enkele kleinschalige onderzoeken naar de mondgezondheid van mensen met de ziekte van Parkinson verricht, maar een goed overzicht van het totaalbeeld was niet voorhanden.
.
speciaal voor mensen met de Ziekte van Parkinson.
.
Wie is Cor Jongejan
Op 2 januari 1980 startte Cor met zijn vriend Ruud een tandheelkundige praktijk.
Met hun tweeën en drie onervaren assistentes in een aangepast woonhuis. Erg vooruitstrevend in die tijd.
.
Het verwachtingspatroon voor de levensvatbaarheid van ‘ons kindje’ was niet groot bij kenners in de markt. Zij konden het weten, want ze hadden al meerdere pogingen van goedwillende collega’s zien falen.
.
Inmiddels zijn zij meer dan 30 jaar verder en is onze maatschap van destijds uitgegroeid tot een bloeiende, nog steeds ambitieuze, ultramoderne onderneming, waar inmiddels tien tandartsen-eigenaren hun vak in optima forma kunnen uitoefenen.
.
Zij leveren van Basiszorg naar Topzorg op drie state of the art locaties in Alphen aan den Rijn voor ruim 30.000 zorgcliënten. Hun coöperatieve vereniging heeft honderd medewerkers.
.
Hun credo luidt: goed en gezellig. Zij hebben dat tot op heden kunnen volhouden. Dat is uiteraard niet zonder slag of stoot gegaan. Wat zij altijd hebben gedaan is geloven in onze eigen doelstellingen en ons eigen kunnen. Even belangrijk in zo’n proces is om te onderkennen wat je niet kunt of weet. Voor die blinde vlekken zoek je adviseurs.
.
Je moet dicht bij jezelf blijven om geluk te vinden. Het is een genoegen om mensen naast je te hebben die je hierbij helpen. Cor vertelt in Jip en Janneke taal, die door iedereen als zeer prettig wordt ervaren, waarom het zo belangrijk is een gezonde mond te hebben. Alle problemen van Parkinson patienten worden besproken en op veel vragen wordt antwoord gegeven.
.
BEWEGEN MOET (geef je op)
.
.Na aanleiding van de Parkinson Café bijeenkomst van 27 maart door
Alphen Vitaal was er bijzonder veel belangstelling om meer te weten over
het bewegen van de mensen met de ziekte van Parkinson (en hun mantelzorger)
gepresenteerd door Robbin Hielkema.
Heb jij nog vragen aan Robbin?
Neem dan contact met hem op via onderstaande gegevens.
Telefoon: 06 28 04 01 71
E-mailadres:
.
U kunt nu het boekje met oefeningen uitprinten, maar kijk ook eens op:
https://alphenvitaal.nl/oefeningen-voor-thuis-en-op-het-werk
Daar staat voor iedere oefening een filmpje met voorbeelden !
PRINT UIT Oefeningen Alphen Vitaal (met filmpjes)
(en het verplicht u tot niets ! )
.
Als u naar de neuroloog of Parkinsonverpleegkundige op gesprek gaat.
.
.
Klik eerst bovenstaande “VRAAG” aan
.
Heeft u nog vragen, bel of mail dan gerust:
.
of
06 15 88 42 21
.
TERUGBLIK
Bijeenkomst Parkinson Café Alphen aan den Rijn
Woensdag 24 april 2024
Organiseerde
Parkinson Café Alphen
Seksualiteit en intimiteit bij Parkinson
door Woet Gianotten
Kijk voor deze middag en meer informatie naar “Terugblik”
| 22 mei Parkinson Café |
| Locatie: | Wijkcentrum Kerk en Zanen de Oude Wereld 57, 2408 NV te Alphen aan den Rijn. (volop gratis parkeerruimte) |
| Tijd: | 14:00 tot 16:30 uur, inloop vanaf 13:30 uur. |
| Entree: | Toegang, koffie en thee zijn gratis. Wij hebben een doneerpot om onze onkosten te kunnen dekken. |
( klik aan voor de route )
Informatie:
Parkinson Café Alphen 
geeft in winkelcentrum de Aarhof
(tegen over kledingzaak “Mango”)
.
voorlichting en wat Parkinson Café Alphen
voor u kan betekenen op
.
o 29 juni
0 31 augustus
0 30 november
.
Iedereen is welkom en de koffie staat klaar.
Programma t/m augustus 2024.
Elke 4e woensdag van de maand
voorlichting, informatie en gezelligheid
.
o Woensdag 22 mei
Het belang van mondzorg bij Parkinson
.
door Cor Jongejan (tandarts).
.
o Woensdag 26 juni
Parkinson Café Alphen bestaat 10 jaar.
Dus FEEST
.
o JULI.
GEEN Parkinson Café
VAKANTIE
o Woensdag 28 augustus
Rollators, 4wiels en andere hulpmiddelen voor mensen met de ziekte van Parkinson
Firma Rollz, 4Wiels en Vegro
.
.
.
Het Parkinson Café wordt in samenwerking met de Parkinson Vereniging georganiseerd.
..
Zoekt u vervoer !
Geen vervoer ? Maar toch Boodschappen, naar de kapper of vriend/vriendin willen.
****
ParticipeMobiel voor binnen Alphen
(was TomMobiel)
****
Automaatje voor buiten Alphen
****
Fietsmaatjes om eens lekker buiten te zijn 
(klik een LOGO aan voor verdere INFO)
Niets staat u in de weg om op weg te gaan, bel voor vervoer:
telefoon: 06 15 44 18 13
Wilt u onze Nieuwsbrief ontvangen of afmelden !
(Klik aan voor uw opgave voor de nieuwsbrief of uw afmelding!)
Parkinson Boeken en Literatuur
Lucy Berkien is uw aanspreekpunt (Klik aan voor meer INFO)
TERUGBLIK LAATSTE CAFÉ
(Klik aan voor terugblik Parkinson Café 24 april)
HANDEN IN HUIS – HULP voor Mantelzorgers
(Klik aan voor meer INFO)
Het volgende 
Parkinson Café:
In
Wijkcentrum Kerk en Zanen
DE OUDE WERELD 57
2408 NV Alphen aan den Rijn 14:00 uur
22 mei 2024
VRAGEN ??
Informatiedossiers zijn makkelijker te vinden op de website van de Parkinson Vereniging. Het aantal informatiedossiers op de website van de Parkinson Vereniging is in de loop der tijd flink uitgebreid. In deze dossiers vindt u informatie en nuttige links over onderwerpen zoals autorijden, voeding, pesticiden, werken, hulpmiddelen etc.
U vindt deze dossiers via het hoofdmenu op iedere pagina, onder de noemer ‘Thema’s’.
.
www.parkinson-vereniging.nl
.
.
Lid worden van de Parkinson Vereniging
.
Voor € 42,50 per jaar ben je al lid
https://www.parkinson-vereniging.nl/word-lid/aanmelden
.
Lid-maatje worden ?
Voor € 25,00 per jaar ben je al Lid-Maatje.
https://www.parkinson-vereniging.nl/lid-maat-schap
.
De teller staat op 9.917 leden, laten wij er 10.000 van maken.
.
******************************************
College-lessen van
Prof. Dr. Bas Bloem
Bas Bloem “Parkinson is de snelst groeiende ziekte”
Druppelteam
. 
Bewegen is gezond:
Feiten en cijfers bewegen op de werkvloer of thuis !
Bewegen is gezond. Voldoende bewegen zorgt ervoor dat je je fit voelt en lekker in je vel zit, op de lange termijn zorgt het zelfs voor een verminderd risico op chronische aandoeningen! 47% van de Nederlanders beweegt voldoende.
Toch blijkt uit de Leefstijlmonitor dat volwassenen meer dan 9 uur op een dag zitten, waarvan meer dan 2,5 uur op het werk. Als werkgever kun je bewegen gedurende de (werk)dag stimuleren. Hoe kun je als werkgever je medewerkers (ook thuis) in beweging krijgen?
Het belang en effect van bewegen
In dit artikel zetten we de belangrijkste cijfers over het belang en effect van bewegen op een rij.
- Volgens de Beweegrichtlijnen (zie deze video) is het advies dat volwassenen wekelijks ten minste twee en een half uur matig intensief moeten bewegen. Daarnaast worden volwassenen geadviseerd om twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten te ondernemen. Op dit moment voldoet 47% van de mensen boven de vier jaar aan de Beweegrichtlijnen.
- Nederland is kampioen zitten! Volwassenen zitten gemiddeld 9,5 uur op een dag. Opvallend is dat volwassenen op een werkdag 1 uur en 42 minuten meer zitten dan in het weekend. Veel zitten heeft nadelige gezondheidseffecten, zoals een 74% hogere kans op hart- en vaatziekten, dan de groep die minder dan vier uur zit en veel beweegt.
Bewegen zorgt voor meer vitaliteit op de werkvloer
De gezondheidsrisico’s worden kleiner als het zitten gecompenseerd wordt met beweging. Hierbij is van belang dat je op meerdere momenten op de dag beweegt. Naast de vermindering van negatieve gezondheidseffecten zorgt bewegen ook voor meer vitaliteit op de werkvloer, meer sociale interacties en verbeterde werkprestaties van medewerkers. Wist je bijvoorbeeld dat:
- 79% van de medewerkers productiever is door regelmatig te sporten en bewegen.
- Mensen die regelmatig sporten en bewegen gemiddeld 25 dagen minder verzuimen over een periode van 4 jaar dan niet-sporters.
- Sport en bewegen bijdragen aan het afvoeren van stresshormonen en – gevoelens.
- Sport en bewegen bijdragen aan cognitief functioneren zoals concentratie en uitvoerend vermogen
Hoe kun je als werkgever beweging stimuleren?Als werkgever is het dus belangrijk om in te zetten op meer beweging bij je medewerkers. Informeer medewerkers over het belang van bewegen en geef ze tips. Zorg ervoor dat de randvoorwaarden op orde zijn (bijv. geschikt meubilair en regelingen) en geef zelf het goede voorbeeld. Meer weten? Bekijk onze handige tips om beweging op de werkvloer te stimuleren. |
BRONNEN & MEER INFORMATIE
|
Dit artikel kwam tot stand in samenwerking met de aan Vitaal Bedrijf verbonden experts van Kenniscentrum Sport & Bewegen.